Tüp bebek

Zerdeçal doğurganlığı artırmaya yardımcı olur mu?

Benim mi, yoksa şu anda herkes zerdeçaldan mı bahsediyor?

Arkadaşlarım aniden yiyeceklerine serpiyor ve amerikanlarını tumerik latte için değiştiriyorlar. Bunun sizin için iyi olduğunu duydum, ama cevabını bilmemiz gereken en önemli soru doğurganlığı artıracak mı? verdim Sandra Greenbank bir çağrı ve hepimiz bizim gıda yağmurlama gerektiğini sordu!

Tümör nedir?

Zerdeçal, geleneksel olarak çoğunlukla Asya yemeklerinde kullanılan bir mutfak bitkisidir. Ayrıca binlerce yıldır Çin ve Hint tıbbında güçlü bir anti-enflamatuar olarak kullanılmıştır. Zerdeçal zencefil bir akrabasıdır ve çok benzer görünüyor, ancak kök kesildiğinde ayırt edici sarı renk ortaya çıkıyor.

Zerdeçaldaki ana aktif bileşik, tezgah üstü anti-enflamatuar ilaçlarla karşılaştırılabilir, ancak potansiyel olarak zararlı yan etkileri olmayan kanıtlanmış etkilere sahip olan kurkumin'dir. Şu anda curcumin'in anti-enflamatuar özelliklerine odaklanan çok sayıda araştırma var ve artritten kansere inflamatuar bağırsak hastalığına kadar çok çeşitli durumların tedavisinde faydasını gösteren çalışmalar var.

Doğurganlığa nasıl yardımcı olabilir?
Bir anti-enflamatuar olarak, zerdeçal bağışıklık sistemini destekler. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır, yani zararlı serbest radikallerle savaşabilir ve DNA'mızı hasardan koruyabilir. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasından sorumlu olan enzimleri uyararak ağır metal toksisitesine karşı korunmaya yardımcı olabilir.

Gebe kalmaya çalışırken, aşırı iltihabı azaltmak, DNA'yı korumak ve ağır metal toksisitesini azaltmak en önemli önceliklerdir, bu nedenle hem erkek hem de dişi doğurganlığında zerdeçal kullanmayı düşünmenin neden iyi bir fikir olabileceğini görmek kolaydır.

Ek olarak, gebe kalmaya çalışan kadınları etkileyen koşulların çoğu iltihap ve ağrı ile karakterizedir, bu nedenle zerdeçal kullanmak bu kadınlar için doğurganlığı arttırmaya yardımcı olabilir. Zerdeçalın faydalı olabileceği doğurganlıkla ilgili durumlara örnekler PCOS, endometriozis, uterus fibroidleri ve adet öncesi gerginliktir.

Nasıl Kullanılmalı?

Zerdeçalın sayısız sağlık yararı olduğuna şüphe yoktur, ancak terapötik olarak kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Yüksek dozlarda zerdeçal veya kurkumin kontrendike olduğu bazı durumlar vardır. Gebelikteki potansiyel olumsuz etkiler nedeniyle gebe kalmaya çalışırken takviye formunda yüksek dozlar almamaya dikkat ediyorum. Zerdeçal hafif bir uterin uyarıcıdır ve bu nedenle terapötik dozlarda hamile kadınlar için önerilen bir şey değildir.

Ben şahsen önce yiyeceklerden yanayım, ikinci olarak takviyelerden yanayım. Gebe kalmaya çalışırken ve ayrıca hamilelik sırasında yemek pişirirken daha fazla zerdeçal kullanmayı denemek harika ve tamamen güvenli bir fikir. Zerdeçalın biyoyararlanımı, biraz karabiber ve yağ ilavesiyle iyileştirilir, öyleyse neden yeni bir köri tarifi veya lezzetli - ve oldukça Instagramlanabilir - bir 'altın süt' denemiyorsunuz?

Teşekkürler Sandra! Bazı köri tarifleri aramak için gidiyorum !.

Biraz zerdeçal almak isterseniz mağazamıza gidin.

Zerdeçal Ağız Spreyi

 

Yorum eklemek

Bizi takip edin