Tüp bebek
PCOS semptomlar, tedavi ve öz bakım ile açıklandı
PCOS KILAVUZU

PCOS açıkladı

PCOS, gebe kalmaya çalışırken sorunlara neden olabilir mi? Burada nedenlerini, semptomlarını ve tedavi seçeneklerini vurgularız. Gebe kalmaya çalışırken teşhis önemlidir. Listelenen belirtilerden herhangi birine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, neden PCOS'unuz olup olmadığını öğrenmek için bir test yaptırmıyorsunuz. PCOS'unuz varsa, burada size rehberlik edecek takviyeler ve uzmanlar var.

PCOS nedir

Polikistik Over Sendromu (PCOS), yumurtalıkların kenarlarında düzgün gelişmemiş yumurtalar içeren ve yumurtalıkların düzenli olarak yumurta bırakmadığı (yumurtlama) zararsız kistlerin gelişmesi durumudur. 

PCOS'un kesin nedeni bilinmemekle birlikte semptomların, adet döngüsünü kontrol eden bazı hormonlardaki anormalliklere, yani normalden daha yüksek LH (Luteinize edici Hormon) ve androjen (Testosteron gibi) miktarına bağlı olduğu düşünülmektedir. , daha düşük FSH (Follikül Uyarıcı Hormon) ve Progesteron seviyeleri ile birlikte. PCOS'lu kadınlarda, yumurtalıklar tarafından normalden (ortalama) daha yüksek miktarda testosteron yapılır.

Polikistik Over Sendromunun (PCOS) en yaygın hastalıklardan biri olduğunu biliyor muydunuz? kadın kısırlığının nedenleri? Bu yaygın durum, Birleşik Krallık'ta ve dünyadaki her on kadından birini etkileyebilir.

PCOS ile uğraşıyorsanız ve hamile kalmaya çalışıyorsanız, yalnız değilsiniz. PCOS hakkında bilmeniz gereken her şeyle ilgili kılavuzumuzu okuyun.

PCOS'u kim alır?

PCOS herkesi etkileyebilir – 10 ile 15 yaş arasındaki tüm kadınların %44'unu etkiler. Obeziteniz varsa veya ailenizde bu durumla ilgili bir geçmişiniz varsa PCOS olasılığınız daha yüksektir. Bu son derece yaygındır ve duruma neden olacak hiçbir şey yapmadığınızı bilmek önemlidir. Tedavisi olmasa da sorunu azaltmak, doğal yollarla gebe kalmak ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Semptomlar neler

PCOS'un birçok farklı semptomu vardır ve tüm kadınlar semptomların hepsini yaşamaz ve aynı derecede yaşamayabilirler. Aslında, bazı kadınlar asemptomatiktir ve PKOS'larını yalnızca gebe kalmakta zorlandıklarında keşfederler. En yaygın PKOS semptomları şunları içerir: Amenore (adet görmeme) dahil olmak üzere adet düzensizlikleri. kısırlığa neden olmak Kilo alımı Yağlı cilt ve kronik akne Göğüs, sırt, kalça ve yüzde aşırı tüylenme Saçlarda incelme ve saç dökülmesi

PCOS nasıl oluşur?

PCOS'un nedenleri hala bilinmemektedir. Ancak, genellikle aile içinde çalışır; Anneniz, kız kardeşiniz veya teyzenizde bu durum varsa daha fazla risk altındasınız. Doktorlar bunun düzensiz hormon seviyeleriyle ilgili olduğunu ve birçok hastada yüksek insülin seviyeleri olduğunu biliyorlar. PCOS'lu birçok kadın kilolarıyla mücadele ediyor, ancak PCOS kilo alımına neden oluyor gibi görünüyor, tam tersi değil. Bununla birlikte, doğurganlık sorunları da dahil olmak üzere PCOS semptomlarınızı diyet ve egzersizle yönetmek için adımlar atabilirsiniz.

PCOS ile hamile kalabilir misiniz?

Evet, teşhis, rehberlik ve destek ile şansınız çok arttı. PCOS, doğal olarak hamile kalmayı son derece zorlaştırabileceğinden, kadın kısırlığının yaygın bir nedenidir. Çoğu durumda, kadınlar gebe kalmayı deneyip başarısız olana veya birden fazla düşükten muzdarip olana kadar PCOS'ları olduğunu fark etmezler. PCOS, yumurtlama ve adet düzensizliklerine neden olur ve bazı durumlarda kadınlar hiç yumurtlamazlar.

PCOS tedavisi

yaşam tarzı, testler ve ilaç tedavisi yoluyla PKOS için tedavi seçenekleri

Yaşam Tarzları

Çoğu doktor, PCOS semptomlarını tedavi etmenin ilk yolu olarak yaşam tarzı değişikliklerini önermektedir. Örneğin, birçok kadın vücut ağırlığının sadece %5'ini kaybederek durumlarında büyük iyileşmeler görüyor. Kilo kaybı tek başına yardımcı olmuyor gibi görünse bile, doktorunuzun reçete ettiği herhangi bir ilacın etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir.

Tabii ki, sağlıklı, dengeli bir diyet yemek ilk etapta doğurganlık için çok önemlidir. Bu gıda değişikliklerini yapmakta zorlanıyorsanız veya nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, doktorunuzla konuşun veya bir doğurganlık beslenme uzmanıyla çalışmayı düşünün.

Bazı kadınlar için basit karbonhidratları (işlenmiş şeker ve beyaz un gibi) kesmek oyunun kurallarını değiştirebilir. Diyetinize kepekli tahıllar ve yeşil yapraklı sebzeler gibi daha karmaşık karbonhidratlar eklemeyi düşünün.

Çalışmalar ayrıca aktif olmanın ve günlük egzersizinizi artırmanın insülin direncini önlemeye ve PCOS semptomlarına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ayrıca hamileliği zorlaştırabilecek diyabetten kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Ilaç

PCOS semptomlarını yönetmeye yönelik başka bir yaklaşım da ilaç kullanmaktır. Bunlar genellikle diyet ve egzersizdeki bir değişiklikle birlikte kullanıldığında en etkilidir. Yumurtlamayı indüklemeye yardımcı olmak için, doğurganlık doktorunuzun sıkı gözetimi altında almanız önerilebilir. klomifen gibi ilaçlar veya letrozol.

PCOS testi

Polikistik Over Sendromu (PCOS) için 5 biyobelirteç ve r içeren basit bir parmaktan kan testi4 iş günü içinde sonuçlanır. Bugün test yaptırın.

Sevdiğimiz PCOS ürünleri

PCOS yaşayan herkes için oluşturulmuş takviyeler ve program
PCOS hakkında diğer sağlık sorunlarından farklı olan bazı şeyler vardır. Sadece tanı konan kişiye değil, PKOS'a özel bir beslenme planı gerektirir.
NuaBiome Women, mikrobiyom odaklı, türünün ilk örneği doğurganlık takviyesidir. Kadınlar için bilimsel olarak geliştirilmiş, gelişmiş formül ve PKOS'lular için şiddetle tavsiye edilir.

İlgili içerik

Referans

Fantastik doğurganlık uzmanları sayesinde Embriyolab, Yunanistan