Tüp bebek

Hormonlarınız farklı bir fikre sahip olduğunda nasıl dengede kalırsınız?

Doğurganlık tedavisi fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da inanılmaz derecede zor olabilir, bu yüzden delirmemiş gibi hissetmenize yardımcı olabilecek birine dönebilmek her zaman harikadır !! Harika danışman Sandra Hewit ve jinekolog ve doğum uzmanı Dr. Chantal Simonis Doğurganlık Ortaklığı okuyucumuz Elaine'e yardım etmekten çok mutlu

S: “Sevgili Sandra ve Chantal, bana yardım edip edemeyeceğinizi merak ediyordum…. Gittiğim her yerde Sevgililer Günü için promosyonlar var, partnerinize sevgiyi ilan eden kartlarla dolu dükkanlar, kalp şeklinde kutularda çikolatalar ve özel teklifli Prosecco. Bir mil koşmak istememe neden oluyor. Beni yanlış anlamayın, "aşk karşıtı" değilim, aslında aşığım, sanırım ben ... hayır, aşığım, şu anda gerçekten hissetmiyorum hepsi bu. Sevimli bir adamla evliyim ama dürüst olursam, IVF'nin üçüncü turuna başladığımdan beri kendimi tamamen kaybolmuş hissettim. Nasıl sevileceğini ya da nasıl sevileceğini unutmuş gibiyim.

Çok yukarı ve aşağı, kızgın, üzgün, duygusal ve korkmuş hissediyorum. Hem kendim hem de eşimle çok öfkeliyim, hala umutsuz olduğumuz bebeğe sahip değiliz.

Vücudumun çalışmamasından nefret ediyorum. Kadın gibi hissetmiyorum, sadece şişkin hissettiğim için değil, vücudum bir kadının vücudu gibi çalıştığı için.

Artık seksi hissetmiyorum ve kesinlikle seks istemiyorum. Kocam bana kucaklıyor, ama yine de eskisi gibi değil. Aslında kocamdan sonra şehvet etmenin nasıl bir şey olduğunu unuttum ve bir süre sonra benden sonra şehvet ettiğinden şüphe ediyorum….

Sıfırlamaya ihtiyacım var gibi hissediyorum.

Belki de kocama neden kendimi hissetmediğimi açıklamaya çalışarak başlayabileceğimi düşündüm ve bu yüzden ona bu IVF hormonlarının vücuduma ve duygularıma ne yaptığını ve aslında olmadığını açıklamama yardım edip edemeyeceğimi merak ediyordum. benim hatam, böyle hissettiğim

Bunu benden ziyade bir uzmandan duyabilseydi, "Üzgünüm, hormonlar bu !!" o zaman işleri kolaylaştırabilir.

Aslında, bu hormonların üzerimdeki etkisini gerçekten dengelemek için alabileceğim herhangi bir şey olup olmadığını da sorabilir miyim? Teşekkür ederim!!"

C: “Elaine, bize ulaşmanıza çok sevindik. Chantal burada. Araştırmanın infertilitenin arttığını ve her yedi çiftten birinin gebe kalmada zorluk çektiğini gösterdiğini söyleyerek başlayalım. Bu, kızgın, üzgün, hüsrana uğramış ve korkmuş hissetmekte yalnız olmadığınız anlamına gelir. Kısa süre önce Edinburgh'daki bir konferansta, İngiliz Doğurganlık Derneği tüm klinikleri kadınlarına daha iyi zihinsel sağlık desteği sağlamaya çağırdı. ve erkek hastalar. Destek, yüz yüze danışmadan çevrimiçi forumlara kadar çeşitli şekillerde mevcuttur, ancak önemli olan, tüm hastaların ve ortaklarının desteğe nasıl erişebileceklerinin farkında olmalarını sağlamaktır.

IVF hormonlarının vücudunuz ve duygularınız üzerinde çeşitli etkileri vardır

Başlangıç ​​olarak, Buserelin (Suprefact) ve Nafarelin (Synarel) gibi aşağı düzenleme hormonları, östrojen seviyenizi baskıladıkları için sizi “geçici bir menopoza” sokar. Bu sizi yorgun ve huzursuz hissetmenize neden olabilir ve ayrıca baş ağrılarına, kas ağrısına, vajinal kuruluğa ve sivilceye neden olabilir. Genellikle cinsel istek azalır ve bu ikinizin de üzgün ve duygusal hissetmesine neden olabilir. Yumurtlama döngüleri tarafından düzenlenmeyen, istediğiniz zaman seks yapmanın kendiliğindenliği kaybolmuştur. Bu şekilde hissetmeniz kesinlikle sizin suçunuz değildir, ancak maalesef bu ruh hali değişimleri ve diğer yan etkiler, çoğu (ancak hepsi değil) kadın için aşağı düzenleme aşamasında devam edecektir. İyi haber şu ki, IVF döngünüzün uyarılma aşamasına (Gonal F, Menopur, Merional gibi ilaçlarla) başladığınızda, işler düzelmeye başlar. Yumurtalıklarda foliküller büyümeye başladıkça, daha fazla östrojen üretilir ve önceki istenmeyen yan etkilerin çoğu azalmaya başlar.

Bu tüp bebek yolculuğu sırasında önemli faktörlerden biri,

Bu partneriniz, aileniz ve arkadaşlarınızdan olabilir, ancak IVF kliniğiniz de değerli destek sağlayabilir. Tüm klinikler, yüz yüze toplantılar veya tercihinizse Skype oturumları seçeneği ile sizi uzman bir doğurganlık danışmanına yönlendirebilir. Ve bu “bağlantılı” çağda, birçok çevrimiçi platform, çevrimiçi forumlar veya sohbet odaları aracılığıyla veya bilgiye erişmek istediğinizde çok sayıda farklı bilgi sayfası sağlayarak destek sunar. İngiliz Doğurganlık Derneği (BFS), İnsan Döllenme ve Embriyoloji Kurumu (HFEA), Doğurganlık Ağı İngiltere, IVF Babble da dahil olmak üzere çok sayıda forum mevcuttur. Birçok ortak, refahının doğurganlık sorunlarından etkilendiğini belirttiğinden, eşinizin de desteklendiğini hissetmeniz önemlidir. Erkekler ayrıca stres, depresyon, anksiyete ve düşük benlik saygısını tanımlar.

Bazı erkekler doğurganlık tedavisi sırasında dışlanmış hissederler ve erkeklere adanmış destek grupları bulmak için mücadele ederler. Artık hem erkek hem de kadın hastaların ihtiyaçlarını karşılamak için doğurganlık kliniklerine duyulan ihtiyaç konusunda çok daha fazla farkındalık var.

Doğurganlık hormonlarının etkilerine karşı koymak için hiçbir şey alamasanız da, bazı semptomları hafifletmenin yolları vardır.

En önemlisi, ister dışarıda egzersiz yapmak, ister sadece yürüyüş yapmak, sinemaya gitmek, dışarıda yemek yemek olsun, her ikinizin de zevk aldığı şeyleri yapmak için kendinize zaman ayırmaya çalışın. Hayatınızın diğer önemli yönlerine olan ilginizi kaybetmemeye çalışın. IVF yolculuğu çok zor geliyormuş gibi hissettiğinizde bunu yapmak zor olsa da, hayatınızdaki diğer şeylere odaklanmak çok önemlidir. Bir sonraki IVF turunuza hazırlanmanıza yardımcı olurken, öz bakım çok önemlidir ve bu, farklı insanlar için farklı biçimler alabilir. Öz bakım, hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinize ve eşinize bakmak için yapabileceğiniz şeylerle ilgilidir. Bazı insanlar için bu, günlüğünüze bakmak ve sahip olabileceğiniz diğer taahhütlerin sayısını azaltmak anlamına gelir. Diğerleri için yakın arkadaşlar ve aileyle vakit geçirmek olabilir. Ancak psikolojik sıkıntıyla baş etmenin ilk adımı, bunu gerçekten kabul etmektir - ve bunu bizimle temasa geçerek yaptınız! "

S: Sevgililer Günü yaklaşırken, benim gibi hissettiğim en az bir gün geçirmek istiyorum. Kadın gibi hissediyorum. Yeniden bağlanmamıza yardımcı olacak herhangi bir tavsiyeniz var mı? Tamamen ayrılmadan önce bazı şeyleri değiştirmem gerekiyor

C: "Merhaba Elaine. İlk olarak, kocanızla ilişkinizi geliştirmek istemeniz harika. Bir şeyler kayabilir ve kontrolünüzün olmadığını hissedebilirsiniz. Tanımladığınız her şey, özellikle başarılı bir hamilelik olmadan zaman uzadığında, çiftlerin deneyimlemesi çok yaygındır.

Umarım Chantal'ın IVF sırasında alınan hormonların etkileri hakkındaki açıklamasının faydalı olduğunu umarım. Birçoğumuz tıbbi bir durumun ve tedavisinin vücudumuzu nasıl etkileyebileceğini anlayabiliriz ve tekrar uygun olduğumuzda iyileşmeyi planlayabiliriz. Ancak akıl sağlığımızla aynı yaklaşımı uygulamak, özellikle gebe kalmakta zorlandığımızda o kadar kolay değil. Düşüncelerimiz ve hislerimiz genellikle içe dönecek ve kendini suçlayan oyuna girecektir. Bu erkeklerde olabilir, ancak özellikle kadınlar için yaygındır: bunun bir şekilde bizim hatamız olduğunu düşünüyoruz.

Burada hatırlanması gereken ilk iki nokta: tedavi ruh halinizi, dolayısıyla duygu aralığınızı ve yaşadığınız 'iniş çıkışları' etkileyecektir (bu normaldir!). İkincisi, bunu tıbbi olarak düşünmeye çalışın - ki bu. Kendinizle ve eşinizle 'öfkeli' olduğunuzu ve 'bedenimin çalışmadığından nefret ettiğini' söylüyorsunuz. Bu öfke anlaşılabilir, bu yüzden duygularla savaşmamaya çalışın. Danışmanlıkta bir durum ve duygu ile 'oturmak' hakkında konuşuruz; bunun üzerinden geçmek zorundasınız ama sonuçta ne olursa olsun diğer tarafa çıkacağınızı kendinize hatırlatın.

Kabul, danışmanın büyük bir parçasıdır (özellikle hümanist ve Gestalt yaklaşımlarında); doğurganlık tedavisi ile ilgili en büyük zorluk belirsizliği kabul etmektir, ancak hayatınızın partnerinizle olan ilişkiniz de dahil olmak üzere zorlaşan birçok yönü vardır.

Onu kaybettiğinizi hissetmek, ilişkiniz hakkında nasıl hissettiğinizden ve sizin hakkında nasıl hissettiğinden emin değilsiniz - daha önce olduğu gibi seks arzusuna sahip olmak: bunların hepsi, sahip olmamanın kederine eklendiğinde yaygın duygular ve endişelerdir. Çok uzun zamandır bebek, üzücü bir etkisi var.

Yukarıda, kocanıza hormonların ruh halinizi nasıl etkilediğini açıklamak istediğinizi söylüyorsunuz ve bu iyi bir fikir. Ortaklar şaşkına dönebilir, hatta kısa huylu olabilirler çünkü kadınlar 'düz ile pürüz almazlar' ve çabucak 'dışarı çıkmazlar'. Böylece nasıl ve neden daha iyi hissettiğinizi anlayabilir. Ve tam tersi. İkiniz de aranızdaki farklılıkları deneyin ve kabul edin

Şimdi, Sevgililer Gününe

İlk olarak, görünüşün hakkında kendini hırpalamayın. Hormonlar en iyi arkadaşınız değildir, bu yüzden sahip olduğunuz olumsuz diyaloğu tanımaya çalışın ve bu düşünceler üzerinde durmayın. Kendinize, bu bittikten sonra köşede bekleyen canlanmış birinizin olduğunu söyleyin.

Bunu söyledikten sonra, biraz şımartmak asla yanlış gitmez, bu yüzden kendinizi bir spa gününe bırakın ya da saçlarınızı veya tırnaklarınızı yapın. Dışarı çıksanız da çıkmasanız da akşamı bir Tarih Gecesi yapın. Ve bu vesileyle, IVF'den başka bir şey ve nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Üç saatlik bir konuşma bir gerginlik hissediyorsa, film bir yemekten daha iyi olabilir. Eğer içinde kalırsanız ilişkinizdeki komik ve romantik sahneler hakkında bir test hazırlayabilirsiniz. Bana teklif ettiğinde neredeydik? Benim hakkımda üç şey buldun mu? Sana söylediğim en tatlı şey ne? Kaptın bu işi. Her biriniz en iyi tatilinizi canlandırabilirsiniz; gözlerini kapat ve birbirlerine ne gördüğünü anlat, o mutlu hissi odaya getir.

Sizi güldüren, bağ kurduğunuz ve birlikte yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yapın. Ve işler yine zorlaştığında bu konuşmaları devam ettirin. "

Kendinizi düşük veya endişeli hissediyorsanız ve Sandra veya Chantal'ın rehberliğine ihtiyaç duyuyorsanız, mystory@ivfbabble.com adresinden bize bir satır bırakın ve onlara ulaşalım. Unutma, sen yalnız değilsin

Sara, Jodie ile IVF'nin ilişkinize yükleyebileceği gerginlik hakkında konuşuyor

 

Yorum eklemek

TTC TOPLULUĞU

Haber bültenimize abone olun



Ananas Pininizi buradan satın alın

Instagram

Erişim belirteci doğrulanırken hata oluştu: Oturum, kullanıcı parolasını değiştirdiği veya Facebook'un güvenlik nedeniyle oturumu değiştirdiği için geçersiz.

DOĞURGANLIĞINIZI KONTROL EDİN

Instagram

Erişim belirteci doğrulanırken hata oluştu: Oturum, kullanıcı parolasını değiştirdiği veya Facebook'un güvenlik nedeniyle oturumu değiştirdiği için geçersiz.