Tüp bebek

Mel Brown tarafından doğurganlık dostu tatil ambalajı

'Tatil' kelimesi, tüm potansiyel felaketleri kapsamak için ne paketleyeceğime dair genellikle panik atak geçiriyor.

Sık sık üzerimde çok fazla acil tıbbi malzeme var, çantama herhangi bir kıyafet koyamıyorum! Pamukçuk ve sistit, kazık, konjonktivit, kabızlık, ishal, güneş yanığı, dikenli ısı, ısırıklar ve gıda zehirlenmesine kadar kaplıdır.

Sonra benim tuvalet, sahte tans, yıkama tans, güneş losyonu, güneş sonrası, yüz bronzlaştırıcılar; ve bunlar temizleyiciler, şampuanlar, saç koruma maddeleri, nemlendiriciler ve tırnak malzemeleri olmadan.

Sonra yemeğim var. Evet, kahvaltımı her yere yanımda götürmeliyim, keten tohumu (öğütülmüş ve bütün) dünyanın her yerine bir çantada eşlik ediyor yoksa kabız olacağım veya ateş basması ya da ne? Belki başka bir panik atak! Ve çay poşetlerim ve bazen taşınabilir su ısıtıcım. Giysiler burada en az endişelerim!

Yani, belki de tavsiyede bulunacak en iyi kişi olmadığımı düşünebilirsiniz, ama yolumu değiştiriyorum, ürünlerimi düzene sokuyorum ve ayrıca, herkese tavsiye ettiğim kimyasal ücretsiz, çevre dostu ürünler kullanmanın çok farkındayım. Bir bebek için veya IVF'den geçmek için. Yeni ve güzel bir yıkama torbası alacağım ve eğer bir şey uymuyorsa geride kalır!

Umarım güçlü sivrisinek eşyalarını unutabiliriz, çünkü bir bebek veya IVF yapmak isteyen herkes Zika virüs alanlarından kaçınmalıdır. Bu yüzden, burada sadece Avrupa sivrisinek kaçınmaya odaklanacağım. Ve her şey için, Avrupa'nın herhangi bir yerinde iseniz, eczaneler muhteşem.

Tatil hazırlığı

CİLT: Tatilinizden iki hafta önce, cildi UV ışınlarından korumak için hazırlanmasına yardımcı olan Astaxanthin adlı bir takviye alın. Gelecekteki Biyotikler. Ayrıca, iki hafta önce her gün yenen zeytinyağı ile karıştırılmış bir çorba kaşığı domates püresinin UV hasarının önemli ölçüde azalmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

FAKE TANS: DHA'sız sahte tanslar için bu web sitesine bakın (DHA, sahte tansları korkunç kokan ve sağlık sorunları ile bağlantılı olabilir.

sivrisinekler

İyi bir B Kompleksi ve gitmeden bir hafta önce ve tatil sırasında alınan ayrı bir B1, cildinizin bir sivrisineğe kötü kokmasını sağlayacaktır. Cildinizde organik, vegan ve paraben içermeyen, bebekler için formüle edilmiş bu nazik spreyi deneyin. Babylabs Bug Sprey olabilir burada satın alındı

Karın problemleri

Gitmeden bir hafta önce ve tatiliniz boyunca iyi bir probiyotik almak sizi böcek ve zehirlenmelerden korumaya gerçekten yardımcı olabilir. Yurtdışı Seyahat için Optibac Probiyotikler.

Manikür ve pedikür

Kimyasallar çok güçlü olduğu için jel / gomalaklara hayır diyebilirim, ama Bu web sitesi size sadece tatiliniz için daha düşük kimyasal ojeler sunar.

Uzun mesafe seyahat

İyi bir kan inceltici pıhtılaşma (DVT) Pycnogenol. Viridian Pycnogenol ve Üzüm Çekirdeği Kompleksi, bir hafta öncesinden, sırasında ve bir hafta sonra günde bir kez.

İçinde bulunduğunuz zaman diliminin gece saatlerinde uyumadan önce alın.

Ve Neal's Yard Organik Yüz Mendili seyahat için mükemmel.

Sen buradayken

UYKU: Vücudunuzun saatini, özellikle uzun mesafeli yolculuklarda sıfırlamak için, Melatonin mükemmeldir. Ve vücut saatini yeniden ayarlamak için Melatonin 5 mg kullanmak harika.

İçinde bulunduğunuz zaman diliminin gece saatlerinde uyumadan önce al. Genellikle ben. Ve Boots'tan Muffles wax kulak tıkaçları ve Superdrug'dan Solait gibi iyi bir göz maskesi gereklidir.

TAN YIKAMA: Her zaman mutlak favorim Tan Luxe Instant Hero Cilt Mükemmelliğir. Parabenler serbest ve vegan.

Güneş koruyucu ve satış sonrası

Organik ve kimyasal içermeyen Organii ve Yeşil İnsanlar muhteşem ve buradan satın alındı 

Çalışmalar, güneşten zarar görmüş cildin onarılmasına yardımcı olabileceğini gösterdiğinden, yanımda küçük bir şişe iyi zeytinyağı alıyorum (ve ne yazık ki hafif bir altın parıltı bile güneş hasarının bir işaretidir).

Kabızlık

Bir sürü su ve bir gliserin fitil (Bot) genellikle keten tohumu ve yardımcı olur.

Karın rahatsızlığı

Optibac Probiyotikler Ekstra Güç günde bir kez (sadece orada olduğunuzda günde bir tane alın) ve bu herhangi bir karın problemi için mükemmeldir, paketlenmesi çok kolay poşetler halinde gelir, organik bir mineral jel Enterosgel.

Mutlu tatiller!

Tatillerde iyi olmadığımı itiraf etmeliyim, genellikle tatilleri son dakikaya bırakıp, 'her şeyden uzaklaşma' zamanı yaklaşırken onları biraz korkutuyorum. Ah beklentiler çok yüksek; hava, yemek, şilte, manzara, eğer bir oteldeysek diğer insanlar, dağın yarısına kadar çıkarsak diğer insanların eksikliği. Geçmişte ambalajımın çoğu ilk yardımdan (sistit, konjunktivit, yığınlar, pamukçuk, sporcu ayağı, siz hazırladım) ve tuvalet malzemelerinden oluşuyordu - her SPF için litre güneş bakımı, saç koruyucu serumlar, her türden bronzlaştırıcılar; yüz, bacaklar, vücut, mat (gündüz) parlak (gece), bitkisel sivrisinek kovucular, tam savaş kovucular ve kremler ve ikisi de işe yaramadığında haplar. Yeni hazırlanmış tatil kıyafetlerime içeriklerini yayan sıkıca kapatılmış kapaklarından düzenli olarak şirketten ayrılıyorlar.

Kocamın eğitmenlerinin iç kısmından keten tomurcuklarımı (kabızlığı durdurdukları) boşalttığı biliniyordu. Bu nasıl bir bavulun içine rahatça sığar? Biz Gatwick Express korkunç 3 am taksi beklemek gibi tatil genellikle kötü başlar ve ben bir Afrika kilo bölgesine gidiyoruz, Fransa'da eczaneler var! '' Gibi şeyler bağırıyor kocam ile kilo kilo. Bu yüzden nihayet ayrıldım ama burası tatil ambalaj listemde buradan yapmam gereken yapamayacağım bir liste:

Gürültü ve Işık 

Muffles wax kulak tıkaçları ve iyi bir firma göz maskesi

Sivrisinek ısırıkları

Tatilden bir hafta önce ve tatil sırasında ekstra B1 ile iyi bir B vitamini kompleksi alın; kesin bir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, cildin bir sivrisineğe kötü kokmasını sağladığından, gerçekten denemeye değer bazı insanlara yardımcı olur. Ayrıca Avon Cilt Çok Yumuşak vücut kremi mükemmel bir sivrisinek kovucu olduğu için harika bir üne sahiptir.

Mide bozulması

Optibac Seyahat Probiyotikleri, hatalardan korunmanın yanı sıra hız kurtarmaya yardımcı olmak için günde sadece bir kez alın.

Kabızlık

Otlar Eller Şifalı Papatya ve Cascara kapsülleri ve gliserin fitilleri.

cilt

Bu Transit İlk Yardımda Çalışır, kesiklerden lekelere, ısırıklara ve sokmalara kadar bu, muhteşem kokulu ve aynı aralıktan gelen tek noktadan krem. Turbo Balsamıher yerde dudaklar, tırnak etleri ve sert ciltler için. Ben de seviyorum Ezop Seyahat Setleri lezzetli kokulu cilt ve saç ürünleri için küçük şişelerde.

uyku

Daha İyi Magnezyum İyi Geceler Spreyi Hollanda ve Barratt'tan, Biovea Melatonin 3mg saat dilimleri arasında seyahat ediyorsanız.

Güneş kremi

Futurebiyotikler Yüksek Potta Astaksantin, ayrılmadan iki hafta önce başlayarak günde bir kez cildinizin yanmasına ve güneşten korunmasına yardımcı olabilir. Kimyasal güneş koruyucuların spermlere zarar verdiğini öne süren yeni araştırmalarla, herkes için çok iyi olmadıklarını varsayabiliriz, bu yüzden ürünleri deneyin Neals Yard'ın yeni kimyasal serbest aralığı or saf Doğal Mineralli Güneş Kremi, Jason Mineral Güneş Kremi veya Dr Mercola Doğal Güneş Kremi Evrim Organikleri.

Saç

Aveda güneş hasarı ve klordan korumak için üç güzel ürün yapın - bir sprey, bir şampuan ve bir serum.

Mel Brown, doğurganlığın önde gelen yaşam tarzı ve beslenme uzmanıdır. Mel ile güncel kalmak için Instagram @ melaniebrownnutritionist

Daha önce Mel'in herhangi bir uzman tavsiyesine yetişmediyseniz, daha fazla okumak için buraya tıklayın

Yorum eklemek

Bizi takip edin