Geliştirilmiş Doğurganlık Programı

Doğurganlık İçin Sağlığınızı Geliştirmek için 5 Adım

Andreia Trigo RN BSc MSc, Doğurganlık Hemşiresi ve Koçu

Andreia Trigo RN, BSc MSc inFertile Life, çok sayıda hemşire danışmanı, yazar ve TEDx konuşmacısının kurucusudur. On dört yıllık tıbbi deneyimini hemşire, danışmanlık, TCMB, NLP ve kendi on sekiz yıllık infertilite yolculuğu olarak birleştirerek, benzer zorluklarla karşılaşan insanların üreme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için benzersiz stratejiler geliştirdi. Bu yazıda doğurganlık için sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak 5 basit adımdan bahsediyor.

Kısırlık artmakta ve dünya genelinde 48.5 milyondan fazla insanı etkilemektedir. Dünya Sağlık Örgütü kısırlığı, popülasyonlara önemli bir yük getiren küresel bir sağlık sorunu olarak görmektedir. Üreme sağlığı konusundaki ilerlemelere rağmen, infertilite ileri ekonomilerde her 1 kişiden 6'ini ve gelişmekte olan ülkelerde her 1 kişiden 4'ini etkilemektedir. Araştırmalar, infertilitenin kötüleşmesine en büyük katkıda bulunan yaşam tarzı faktörleri, beslenme ve çevreye işaret etmektedir.

İnfertilitenin fiziksel yönlerinin yanı sıra, araştırmalar da çiftlerin çoğunun ciddi endişe ve depresyon yaşadığını ve yaklaşık% 50'sinin intihar duyguları yaşadığını göstermektedir. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada Verimli Yaşam NHS'de veya özel olarak tedavi görmesine rağmen hastaların% 70'inin desteklendiğini hissetmedik; İnsanların% 80'i stresli hissetti ve% 90'ı belirsiz bir üreme geleceği için endişelendi.

InFertile Life'da, sağlığınızı iyileştirebilecek ve hamilelik şansınızı artırabilecek anahtar faktörleri içeren yeni bir bakım modeline yönelik olarak hastalarla ve kliniklerle birlikte çalışıyoruz. İşte 5 yön:

Doğurganlığı, Doğal ve Yardımlı Anlayışı Anlamak: vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamak, fark edebileceğiniz değişikliklere dikkat etmek ve doğal ve destekli anlayışı öğrenmek, doğurganlığınız hakkında bilinçli seçimler yapmanıza ve seçtiğiniz tedaviye bağlı kalmanıza yardımcı olacaktır.

Beslenme, Hidrasyon ve Takviyeler: doğru besinleri vücudunuza almak çok önemlidir, böylece vücudunuz çeşitli vücut işlevlerini yerine getirme enerjisine sahiptir. Bu, hormon üretmeyi, yumurta ve sperm geliştirmeyi, uterusu implantasyona hazırlamayı, hamileliğin sona ermesini ve sağlıklı bir bebeğin verilmesini içerir.

Fiziksel Aktivite ve Egzersiz: Vücudumuz sağlıklı kalmak için bir derece aktivite gerektirir. Genellikle günde 30 dakika orta derecede egzersiz önerilir. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, araştırmalar yüksek frekans / yoğunluk eğitiminin yumurtlamayı etkileyebileceği için verimsiz olduğunu göstermektedir.

Alışkanlıklar, Bağımlılıklar ve Çevre: Çok fazla kafein, sigara veya içki gibi bazı alışkanlıklar ve bağımlılıklar yumurta ve sperm kalitesini düşürebilir. Plastikler ve radyasyon gibi çevremiz de doğurganlığı etkileyebilir.

Duyguları Yönetme: Duygusal sıkıntı, hastaların doğurganlık tedavisini durdurmasının ilk nedenidir. Tedavi sırasında profesyonel destek almak, başa çıkma stratejileri geliştirmenize, zorlu kararlar vermenize, diğer yönlerin yanı sıra ortaklarla iletişimi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Doğurganlık tedavisinin yanı sıra bu yönleri kapsayan yeni bir bakım modeli muhtemelen: Zorlukla başa çıkmanıza yardımcı olun, Olumlu bir sonuçtaki değişiklikleri artırın ve sizi daha uzun ve daha iyi yaşamak için daha sağlıklı bir yaşam tarzı için ayarlayın.

The Geliştirilmiş Doğurganlık Programı , doğurganlık için sağlığınızı iyileştirmek amacıyla yukarıda belirtilen tüm bu 5 yönü kapsayan kanıta dayalı bir çözümdür. Çevrimiçi kaynaklara 1 yıllık erişim ve 3 bire bir danışma içerir. Bu program dünya çapında insanlara yardım ediyor ve 2018'de En İyi İnovasyon ve 2018'in E-İşi ödüllerini aldı.

Babble Prime'ın bir üyesi olarak Andreia Trigo ile ücretsiz bir konsültasyona ve ayrıca Gelişmiş Doğurganlık Programı'ndan indirimli olarak yararlanabilirsiniz.

tıklayın Buraya tıklayın Babble Başbakanı olmak ve indirim almak.

Henüz yorum yok

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Çevirmek "