IVF'nin duygusal tarafı ile başa çıkmak

IVF babble kurucu ortağı Sara Marshall-Page ve parlak IVF günlüğü 'Me Myself & IVF'nin yaratıcısı Natalie Fitzpatrick, IVF ile el ele giden duyguların roller coaster'ı ile uğraşmaktan bahsediyorlar.

IVF gevezelik, IVF'nize başlamadan önce ne yiyeceğiniz, bekleyeceğiniz ilaçlar, alınacak testler ve seçilecek takviyeler hakkında sunacak çok sayıda parlak tavsiyeye sahiptir, ancak muhtemelen IVF'ye giren herkesin karşılaşacağı en büyük zorluk, büyüklükle baş etmektir. duygusal rollercoaster. Çoğu doktor, danışmanlık öncesi ve sonrası danışmanlık önerir, ancak şahsen bu tavsiyeyi almadım. Sadece tedavimle uğraşmak istedim. Tüp bebekim başarısız olduğunda bile, hiç kimseyle konuşmadım. Sadece ön kapımı kapattım ve dünyadan saklandım. Yine de yaptığım şey günlüğümü açmak ve kalbimi boşaltmaktı. Profesyonel bir danışmanla konuşmamayı tercih etsem de, duygularımı ve düşüncelerimi boş sayfalara indirmek, kendi korkularımdan biraz nefes alan olabilmem için zihnimi temizlememin yoluydu.

Ayrıca ikinci IVF turumdan önce düzenli akupunkturu tercih ettim.

Ben odada iken çok sakin hissettim. İğneler yerleştirilirken vücudumun etrafında gerçek bir enerji girdabı hissedebiliyordum. Geçmişe baktığımda akupunkturcumla sanki danışmanımmış gibi konuştum. Hiç tavsiye etmedi, sadece dinledi. Uygulamasını her zaman sakin ve olumlu hissettim.

Sonuç olarak, ikinci IVF turuma ilk aklımdan farklı bir zihin setiyle girdim. Tüp bebekimin başarısız olabileceğini fark ettim. Sonuç ne olursa olsun hayatta kalacağımı fark ettim. Bunun bir yolculuk olduğunu fark ettim ve ne kadar sürerse sürsün ben de ona bağlı kalacağım. Yine de şanslıydım, yolculuğum nispeten kısaydı. İkinci IVF turum başarılı oldu.

Geçen hafta, IVF 5 turdan geçen ve önümüzdeki hafta 6. turuna girmek üzere olan güzel Natalie Fitzpatrick'i kararlılık ve sürüşle silahlandırdım. Tekrarlayan düşüklerin trajik kaybına rağmen, Natalie şimdiye kadar tanıştığım en enerjik ve pozitif kadınlardan biri. Burada bize nasıl başa çıktığını ve duygusal olarak başa çıktığını anlatıyor.

Natalie, 5 başarısız IVF turuna sahip olmak için sizi hem fiziksel hem de duygusal olarak boşaltmalıdır. Her seferinde iyileşmene nasıl yardımcı oldun? Herhangi bir danışmanlık aldınız mı? Hayırsa ne yaptın?

İlk üç döngüm sert, zihinsel ve fizikseldi. Her başarısızlık veya düşükle birlikte, tıp uzmanları tarafından buna rağmen tavsiye edilmesine rağmen, arka arkaya döngülerle geçmek istedim. Bedenimi dinlendirmemi istediler, ama emirlerine karşı çıktım ve devam ettim, olumsuzlukları aklımın arkasına ittim.

Gez, zihinsel sağlığım için yapabileceğim en kötü şeylerden biriydi. İyi görünmeme ve oldukça iyi bir şekilde ele almama rağmen, bir gün her şey beni yakaladı ve endişe ve depresyon beni çok etkiledi.

İronik olarak hala parçaları birleştirmedim ve genellikle bu kadar düşük bir duruma ne getirdiğini merak ettim. Aile doktorumla konuşana kadar süreç boyunca kendime bakmamın aptalca olduğumu fark etmedim.

O zaman bile yine de beni başarısızlığa düşürdüğüne inanmayı reddettim, neredeyse başarısız olduğumu itiraf etmek gibi. Kendimi zayıf hissettim ve başarısızlıklardan dolayı kendimi suçladım - muhtemelen bu yüzden teklif edilmeme rağmen kendimi danışmanlık seçmemize izin vermedim.

Saf bir şekilde yargılanacağına inanıyordum, bire bir oturum sırasında bozulursam 'kararsız' olarak sınıflandırılır mıydım? Korumamı bırakıp yüksek sesle itiraf edersem doğru şeyi yapıp yapmadığımı bilmiyordum? Tedavi listesinden çıkarılabilir miyim?

Geriye dönüp baktığımda çok naif ve cahil görünüyor, bu yüzden şimdi duygularım hakkında açıkım. Düşük bir gün geçiriyorsam veya konuşmam gerekiyorsa, tavsiye için Instagram topluluğuyla konuşabilirim. Yargısal değildir ve bir taş denenmez.

İyi olmamak sorun değil ve yeni sloganım, kendi sağlığımı önceliklendiremezsem, o zaman gelecekteki çocuk sağlığımla nasıl ilgileneceğim.

IVF 6. turunuza girmek üzeresiniz. Pozitif kalmak için enerjiyi nerede buluyorsunuz?

Bana bu soruyu 18 ay önce sormuş olsaydınız, zaman aşımı yapmadan önce cevabım çok farklı olurdu. Bu kadar uzun bir mola vermeyi planlamıyordum, ama aslında pozitif kalmama yardımcı oldu.

İşime odaklanırken mola vermeye başladım ve dürüst olmak gerekirse kartopu yaptı. Boş zamanlarımdan keyif aldım, ama yine de tedavinin rutini için özlem duydum. Kendime en az 12 hafta ara vereceğime söz verdim ve kocam, arkadaşlarım ve ailemle yeniden bağlantı kurmak için 18 ay olduğunu fark etmediğim çok eğlenceli ve kaliteli bir zaman geçirdim. Tedaviye geri dönmek göz korkutucu ama heyecan verici, taze, yeni umutlar ve beklentiler.

Böyle bir hayal kırıklığı yaşadıktan sonra, korkularınızı nasıl kontrol altında tutarsınız?

Beni endişelendirecek sihirli bir hap olsaydı, sanırım hepimiz alacağız. Zaman zaman aklımı kontrol edecek bir şey yok, 3:XNUMX geniş uyanık spekülasyonda yatakta uzanabilirim, ya da iş hayalinde oturabilirim - meşgul olmalıyım. Hareketsiz durduğumda, korkular ortaya çıkıyor, Google aramaları çıkıyor ve bu sadece işleri daha da kötüleştiriyor. Google IVF sonuç hikayelerini hiç bir zaman, kendinizi yalnızca herkesin sonuçlarıyla karşılaştıracak ve acı bir şekilde hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Yarış uzun, ama sen sadece kendin içindesin.

Önceki turlardan farklı bir zihin seti ile bu IVF turuna giriyor musunuz?

Tam olarak farklı bir zihin seti değil, kesinlikle bir heyecan duygusu. Bunu diğer döngülerimle kaybettim, çok fazla rutin hale geldi ve her hayal kırıklığıyla yarı yarıya bekleniyordu.

Bu sefer devam etmeye ve enjeksiyonların ve taramaların gerçekten tadını çıkarmaya hevesliyim. Bu bana bir kontrol duygusu veriyor - eğer bir başarısızlığım olursa beni ısırmak için geri gelecek mi? .. Belki öyleyim ama şimdiye kadar gerçekçiim, beklentilerime karşı dürüst olmam ve hiçbir şey beklemem, başka bir şey bir bonus .

Tüp bebek tedaviniz bu sefer nasıl farklı?

Bu sefer PGS'yi seçtim. Tekrarlayan düşüklerle yeni bir görünüm ve tedavi planına ihtiyacım vardı. Payetlere tutunup bir mucize beklemek istemedim. Bilime, zor gerçeklere ve figürlere bakmamız gerekiyordu.

Ayrıca tedavime daha fazla dahil olacağım. Geçen sefer sürmekten mutlu oldum ama karnımdaki o ateşin kükrediğini hissediyorum. Bu arzuyu, sadece çocuk isteyen bir hastadan ziyade klinik açıdan düşünmek için harika hissediyorum.

Ben ve Kendim IVF günlüğünü neredeyse başa çıkmanın bir yolu olarak yarattınız, söyleyebilir misiniz?

'Ben, kendim ve IVF' başlangıçta kişisel bir girişimdi. IVF 5'ten mola verdikten sonra kendimi kaybettim. Mola sırasında rutini ve desteği gerçekten kaçırdım ve daha fazla tedavi araştırırken, ilaç, ilaç dozajları ve test sonuçları da dahil olmak üzere gelecekteki tedaviyi karşılaştırmak için önceki döngümün net bir kaydına sahip olmadığımı gözlemledim. Tıbbi notlarımın çok genel ve kağıt üzerindeki metne bağlı olduğumu hissettim, yolculuğum bağlantı kurmak için neredeyse çok klinik hissettiriyordu. Hurda kağıt parçaları, ait olmayan veya amacı olmayan notalar paketinin içinde bulunur. Akıl sağlığı ve doğurganlık sırasındaki duygusal süreç için bir savunucu olarak, bu, tasarıma dahil edildiğinde ve hafif kalpli mizahın yanı sıra, işlemin yumuşatılması ve tedavinin gerçekliği ile ilgili bir şey olduğunda kesinlikle kullanışlı oldu.

Gelecek hafta Natalie ile tekrar görüşeceğiz, ama hepimiz onun büyük sevgi ve desteğini dilediğimizi söylemeye gerek yok.

(Natalie, günlüklerinden birini satın almak isterseniz abonelerimize bir indirim kodu teklif etti. Basitçe bearfaceprints.etsy.com adresine gidin ve kasada BABBLE10 girin ve indirim alacaksınız.)

Tüp bebek duygusal olarak drene oluyor. Kendinizi hissettiğiniz her şeyi hissetmenize izin verin. Ağla, bağır, huysuz ol, mutlu ol. Bu duygular arasında düzenli aralıklarla geçiş yapmanıza izin verilir! Sadece onları saklamayın. Hamile arkadaşlarınızdan ve iş arkadaşlarınızdan nefret ettiğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin. Eşinizle öfkenizi kaybettiğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.

Korkularınız ve endişeleriniz için bir çıkış seçin. Düşüncelerinizi bir günlük olarak indirin veya yakın bir arkadaşınızla veya partnerinizle konuşun.

İnanılmaz Facebook destek gruplarındaki diğer kadınlarla ve erkeklerle konuşun, biraz danışmanlık yapmayı düşünün veya kendinize sahip olduğum gibi güzel bir akupunktur uzmanı bulun. Ulaşın; bu duygusal rollercoaster üzerinde yalnız değilsin.

Henüz yorum yok

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Çevirmek "